På söndagar försöker jag ta det lugnare, att inte ha allt för stora åtaganden. Jag är ledig från styrketräningen och håller mig för det mesta hemma, men helt stilla vill jag inte vara.
Söndagen är en perfekt dag för mig att få vara ute och motionera lite lätt. Omkring 20-30 minuter räcker gott för mig, lagom för att få upp flåset under några kilometer. Längre än så brukar ändå inte mina knän klara av.
Idag blev dock löprundan en större utmaning i och med det kraftiga snöfallet. Trots detta gick det ändå riktigt bra, över förväntan faktiskt. Det tar alltid emot att gå ut i dåligt väder, men man får bara acceptera att det ska göras, det är tur att jag är envis när det kommer till träning. Jag vet hur mycket bättre jag mår efter ett träningspass, även om det känns jobbigt just före jag kommer igång.
